穴位:與臍平,在臍旁開4寸,也就是約五指寬之處。
主要穴性:穴名「橫」的意思就是與天樞穴連成一線,正好把人體分成兩半。大橫穴是「脾經」與「奇經八脈」中的「陰維脈」的交會穴,往下約兩指寬之處稱為「腹結」穴,在解剖上,左右兩側分別對應上下結腸-----對於便秘或積便具有特效。
在減肥瘦身意義上,本2穴與天樞具有相同的效果。
兩穴的主要功能:
一、「整腸」
二,消脂
三、天樞具輔助調整婦女病的效果。
刺激方法:
主要原則是心情放鬆、舒緩、持續及深層刺激。
至於方向,各家說法不同,我的建議:最大原則是保持「單方向」。
方法一:由臍部向兩旁按摩。
方法二、兩穴皆由上往下按摩。
方法三、以肚臍為圓心,作順時針方向按摩,配合大腸方向具刺激排便效果。腹瀉者則持逆時針方向。
thx
其實我不知道啦
1.黑糖+溫開水 2.紅豆湯 3.桂圓紅棗茶 4.711暖暖包 5.男人的愛