8/20開始到今天,74公斤已經先降到70.7公斤,就是不吃宵夜,每天有動這樣而已,三餐照吃(我沒吃早餐習慣),先降多點,等下有朋友生日吃吃喝喝不知道會上來1~2公斤吧,沒關係,繼續努力~

大　頭說

15 years ago

latest #47

rutin3038 說

15 years ago

速度很快~這樣一天只吃兩餐嗎?早餐還是要吃比較好

史塔莉說

15 years ago

有點誇張，謊報

大　頭說

15 years ago

剛剛吃完吃到飽的,再加喝咖啡,又回到72.7公斤,多了2公斤,晚上要去跑步~

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史塔莉說

15 years ago

headbig: 你的問題應該是控制食量吧

大　頭說

15 years ago

starrie: 呵呵,請大家不要暴飲暴食~

葉子心雨說

15 years ago

恐怖的速度，要注意身體的適應度唷

大　頭說

15 years ago

呵呵,我剛剛又去跑步,加上上點廁所,又回到70.9公斤了

史塔莉說

15 years ago

headbig: 這太誇張了

史塔莉說

15 years ago

headbig: 你身體都裝什麼東西

大　頭說

15 years ago

水水的啊~流流汗,上上廁所就好啦!不過我身體很容易熱,流汗很快~

史塔莉說

15 years ago

你是水腫唷

大　頭說

15 years ago

我會水腫嗎?呵呵,只是熱身很快而已,不會像一些人怎麼跑還是流不出汗!

史塔莉說

15 years ago

headbig: 我就是不太流汗

mimifish 說

15 years ago

我發現流汗很體質耶。一樣的動，有人一身汗，有人一滴不流

大　頭說

15 years ago

mimifish: 沒錯,我這邊練習的美國人最會流汗~不過他也很認真動!

mimifish 說

15 years ago

headbig: 還有美國人呀!那你要用英文教課嗎

大　頭說

15 years ago

mimifish: 要看來多久的外國人,有些跟我講國語,有些只會講謝謝

mimifish 說

15 years ago

headbig: 哇，真不賴，還可以國際化發展

史塔莉說

15 years ago

mimifish: 那個外國人很好笑唷，可以幫他出流汗一二三集

mimifish 說

15 years ago

starrie: 是喔!!你有見過呀?

史塔莉說

15 years ago

mimifish: 第一集...邊練拳邊拖地

mimifish 說

15 years ago

starrie: 這麼強。續集等待中

mimifish 說

15 years ago

大頭虐待人家，居然讓人家拖地

史塔莉說

15 years ago

mimifish: 他流汗流了一地，拖出一灘水，就沒有人敢去跨到那塊地了

大　頭說

15 years ago

mimifish: 自己弄得當然自己來拖~呵呵!對於學武術有觀念的外國人,這時候我是教育業,不是服務業!

rutin3038 說

15 years ago

starrie: 第二集呢?第三集我知道

mimifish 說

15 years ago

天啊，汗可以成一灘水，難怪要拖地

大　頭說

15 years ago

rutin3038: 對啊~有第二集嗎?

史塔莉說

15 years ago

rutin3038: 第二集在你那

史塔莉說

15 years ago

第三集要等主角現身報告

史塔莉說

15 years ago

mimifish: 方圓兩公尺都是他的轄區

mimifish 說

15 years ago

太驚人了。在他附近會不會跟下雨一下，一直被他揮灑的青春汗體噴到

史塔莉說

15 years ago

mimifish: 這...你可以靠近一點

mimifish 說

15 years ago

starrie: 謝謝再聯絡呀。我怕怕

rutin3038 說

15 years ago

第二集…外國人很神奇的拿出兩條毛巾，搓成細長條形，綁在腳踝處，像腳環一樣，解決了汗直接滴到地上的困擾

大　頭說

15 years ago

可是他肌肉還滿漂亮的~只是愛噴汗而已~

史塔莉說

15 years ago

rutin3038: 他真的很搞笑耶

rutin3038 說

15 years ago

我比較好奇的是如果汗流太多，最後毛巾會不會因為水份太多，增加重量，而綁不住

史塔莉說

15 years ago

動來動去一定會掉的

mimifish 說

15 years ago

會不會脫水啊他

mimifish 說

15 years ago

為什麼不直接殿大浴巾在地上，直接站在上面打，會影響到打拳嗎??

史塔莉說

15 years ago

mimifish: 應該會吧，會影響腳步移動

rutin3038 說

15 years ago

starrie: 只看到他剛綁的時候，不知後來有沒有掉

rutin3038 說

15 years ago

mimifish: 要鋪需要鋪很大的面積，因為會移來移去，應該是這樣吧

史塔莉說

15 years ago

rutin3038: 要鋪不如直接流出來

史塔莉說

15 years ago

幫大頭拖地也挺不錯的

mimifish 說

15 years ago