這....你是說你也覺得我該減肥就是了啦? (掩面) 好啦我知道我該吃減肥餐了~~

挖 真的要計算卡路里的話 吃東西很難過吧

fsa55: 是啊...我最多就是吃得清淡點...熱量高的就少吃ㄧ點囉～

其實 只要有適當的運動能消耗熱量 有時候吃好一點是無彷的

您說的對~只是我很少做真正的運動～～～|||