吃水果

健康又不會有負擔

錯! 吃水果沒負擔又健康是錯的!

每日一蘋果...蘋果限制在拳頭那麼大!...水果有大量的糖份, 多吃無益反倒造成身體負擔! 蔬菜則否...請大量食用! 吃不怕的吃!