阿嵐104 說我發現搖呼拉圈對減重沒幫助！但是好像對減脂有效果耶~~~~還是我肚子的油真的太多了，所以隨便搖個兩下就脫油了 - #1mbvxe - Plurk

15 years ago

我發現搖呼拉圈對減重沒幫助！但是好像對減脂有效果耶~~~~還是我肚子的油真的太多了，所以隨便搖個兩下就脫油了

豬愛乾淨說

15 years ago

雙腳合併,屁股夾緊搖會比較有幫助喔

15 years ago

ok明天開始試試看

小玉在噗浪說

15 years ago

alan911: 雖然不能減肥,但可以讓妳更有腰身,更妖嬌耶~~呵~~

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15 years ago

小玉在噗浪說

15 years ago

alan911: 但也不次搖太久,不要受傷了喔~~

15 years ago

嗯嗯~我也搖不久的1500下約15~17分鐘

小玉在噗浪說

15 years ago

alan911: 那ok呀,

15 years ago

我曾經搖2個小時還停不下來..搖到很無聊.搖到把旁邊的牆敲下一快角..那陣子是搖到"腰指"會痛..沒瘦到

15 years ago

2小時....你搖傻了喔！我都沒有超過20分鐘的耶.....你竟然2小時

豬愛乾淨說

15 years ago

我覺得女生不能搖太久...我連生理期就不會搖

15 years ago

jessie710528: 雙腳合併真的搖起來比較累耶，可是我屁股一夾緊就不會搖了耶

豬愛乾淨說

15 years ago

alan911: 哈哈!!多練習嚕!!我都是這樣搖的