每天都跟著學員運動，外加慢跑攀岩游泳就會瘦了~~

rutin3038: 他只有動嘴

並不是這樣的好嗎?預告,我月底就要瘦到69KG

headbig 五公斤耶，有秘技嗎，告知ㄧ下，哈

jerry_yeh68: 有，去大頭的減肥特訓班

可是大頭每天跟學員動，應該不容易胖或容易瘦才是呀?

mimifish: 大頭是跟著動嘴，你來看就知道了

starrie: 我是很機動的好嗎?能夠用嘴巴講的,用嘴巴就好!真的不懂才需要示範或是互動,不然下午三點跟學生動到晚上十點,我那有那麼強~

headbig: 哈哈，我還以為你都是一直跟學生一起打說。想說你一整天幾個學生就打幾次，好強喔

mimifish: 哈哈,那我應該看起來像魔鬼筋肉人~

只要不是跟那個健美先生一樣可怕就好

starrie 拳擊=減肥...是這樣的嗎??

jerry_yeh68: mimifish: 練這倒是不會像健美先生,開始是瘦,後面可以稍微結實

jerry_yeh68: 請大頭幫你良身訂做

headbig so ga

starrie 從良身心專屬訂做計畫嗎...哈

headbig: 請大頭回答

jerry_yeh68: 每個人體力都不太一樣,或是有些人不能跳,都需要依照個人特性來做你的訓練

headbig: 跳?

headbig: 今天的學生不能跳嗎？

starrie: 今天的學生很健康,但以前有太重,不能跳繩或是跑步的,那就要用不同的熱身方法了!

headbig 嗯，很有意思呢..因材施教

jerry_yeh68: 我這算是台北或是台灣最小的拳擊館啊,不過能活四年,有我的方法~

headbig: 原來是不能跳，我以為你廢跳繩了

starrie: 哈哈,還是有很多人想要動一下的~

jerry_yeh68: 他有後台

headbig: 原來今天有新竹過去上課的人唷

starrie: 是啊!還繳了月繳,聽說一點左右就出門了,剛好趕上三點開門~我都不好意思講新竹有體育場在教,不過看他都來了,以前最遠來有從雲林縣上來的...

好認真喔，看來北部的學員真是太幸福了

rutin3038: 很奇怪,他們都不找當地的,卻要遠遠的來找我~~~

headbig: 証明大頭教練有實力，聲名遠播

頂港有名聲、ㄟ港有出名

rutin3038: 哈,我在網路很有名呢!佔有率很高,常跳出來講話~

headbig: 大俠在上(抱拳)，失敬、失敬

rutin3038: 武俠小說看太多了唷

rutin3038: 實際生活上,當然有很多國手,不過他們比較不張揚,比較低調

headbig: 有低調嗎？

starrie: 我沒當過國手,所以我可以唱高調,沒人會管我

我只認識一位，滿高調的啊

哪一位啊

rutin3038: 你沒看過的那一位

starrie: 哈哈~

喔，什麼項目的

跟大頭一樣啊

這是網路,他愛聊天而已啦~轉個話題!

bicycle exercise! it really help...try it

yvonne_25: 哈哈,鏈條最近斷了,這段鏈條(有含義,改天再告訴妳)沒人想修~

ohoh....get a new one loh

晚上都吃高熱量~~不增加才有鬼勒~~

janco: 不要亂講話~呵呵

headbig: 昨天就抓包啦

starrie: 噓~

頭教練 也會忍不住時候 (貪吃)

yvonne_25: 反正我有本錢(每天都會動)

headbig: 動嘴

starrie: 嘴巴消耗熱量也很多

headbig: 吸收熱量更多

(嘴巴消耗熱量也很多) what kind of exercise is that????

yvonne_25: 你認真就輸了~

BIGHEAD:?? 好深奧 ??