話說.昨天的老師超變態.一堂飛輪下來.課中+課後我喝了2000cc的水.回家秤體重還比出門時少0.7公斤...這樣操會不會死翹翹呀..>_<

啊你去上飛輪不就是為了減體重?

運動後喝的應該是舒跑吧~

jl6669@jl6669好操噢 你要減肥喔?飛輪是怎樣玩啊

不會死...飛輪+喝水=飛輪海...恭喜

闇月飛輪海

冷到了QQ...

usetarot: 那你要找4個人去湊看看

show0932: = =...我哪裡需要減肥呀...昏倒..

jl6669: 很難講ㄟ..心跳會跳到170以上.一個不小心還是會掛掉的.

Ei_wen: 飛輪是一種運動課程.簡單說就是一群人跟著教練騎不會動的腳踏車.很操

馮董..這個真的有冷到.＠＠

takoson888: 拍個影帶來瞧瞧吧!

show0932: 蝦密影帶 ...

takoson888: 你臉紅什麼啊? 飛輪課的影帶啦!

show0932: 貼網路的影片給你看比較快..阻力放輕.平地騎乘.

show0932: 加上阻力後.握姿三.站姿爬山.

show0932: 站姿爬山後阻力不變.姿勢變換為坐姿爬山..

也許看一看影片就會瘦了,,多看一下囉^^

嗯...我還是去買小折好了..

切...小折能幹麻呀.吹吹風.曬曬太陽.溜溜狗就可以.至少要買小徑吧

我又不去比賽買小徑幹嘛?

運動就要有效果.不然咧.騎心安的...乾脆省起來多買幾盒巧克力吃好了...= =

巧克力可以安神耶...好物!

對呀.那就去買巧克力就好.我天天都在吃巧克力.呵呵

有得必有失啊

有好就有壞...這是接力賽嗎?

viti43210: ＠＠..好深奧的一句話.這時候忽然不知道該怎麼接下去...

不用接,直接拿來勉力自己的虛脫體力就好了

嗯嗯.有時運動後.把巧克力拿來補充一下熱量是不錯的.快又直接.所以我喜歡吃

0.0...也胖的很快...

sandy_tan: ＠＠ 我有註明是 運動後補充..沒運動的人(例如...)就會胖的很快..