這幾天工作量較少，加上午休時間長，晚上會睡得較晚，結果，第二天早上就不容易起床。昨天中午刻意不午睡，寫信看電影，果不奇然，昨天晚上十點半一躺上床，一分鐘就入眠，今天早上三點鐘準時起床，按時參加早課。