哈哈小瀧
說
最近開始早起去晨泳減肥～～希望一個月後能有成效
哈哈小狐
說
沒有成功的話.....cichikung.myweb.hinet.ne...
亞司拔拔
說
少吃澱粉類！只吃冬粉！不吃宵夜！一天2餐！多運動！很有效唷！
亞司拔拔
說
玲 Lin
說
加油~我最近也要開始來打羽球運動減肥..有小狐在 你可以的 