這篇讚！

首先要早睡（不要超過11.30），然後要有目標性。就是有目的。而且不能太無力、可有可無的理由！我最近也是一直在拉扯啊！以上所述的山姆先生就做的很徹底，早上6.7點就醒來了，姆上投入閱讀及吸收等海綿類的活動...意志力如此強韌？還是年紀到了，想睡也睡不著？

還是年紀大意志力會比較堅強...哈哈...晚睡的人年紀還小啦

早起是一個重點啊～屢試不爽