不是要越打越大

要啦!!一定要啊!!可是之前很瘋狂的說.半夜兩點也會騎阿,跟小圓一樣很瘋狂,最近都有點懶,除了特定時間,其他都不想碰車

半夜兩點騎是騎好玩的

就訓練來說..是"負數"

訓練跟"休息"一樣重要

凌晨時分 是身體排毒的時間

M~我在想天氣熱會不會也是有原因!!總是覺得應該要去動一下,可是都會想偷懶!!

所以...4~5點起來練車都算很"勉強"可以這樣練

對啊!!像之前冬天!!出發騎車六點騎到十點多,身體都還好,現在騎到七點多就身體開始躁了起來

睡眠要充足

現在有了年紀..練習的方式也要有所不同

"訓練過度"是大忌

睡眠吼!!轉哥你都幾點睡,這是一個好問題

訓練過度!!就覺得車樂旗下去

越騎越退步!!感覺好像有進步,可是有覺得好像退步了很多

10點吧

有時11點

原來是我最近太晚睡了!!今天晚上開始調整一下好了

訓練過度..很麻煩的

會從頭再來過

心中總是覺得要騎車!!可是又不是很想騎車,

這個時候去換點小零件,改依些設定會不會有幫助啊??

ㄏㄏ

有練太多ㄇ

就是沒有練太多,又這樣才遭糕阿

看到大家都很熱血十足,都覺得很羨慕

陳總練的才叫積極!!星期天的雨中日月潭

看情形喔

有時恢復不夠也算練過頭

也是!!看起來我要去好好調整一下裝備

再出發

慢慢騎就好了啊

ㄏ!!轉歌我要出門拼經濟了!!晚點聊

哈哈..睡覺是我現在最在行的事ㄟ