前天騎腳踏車快一個半小時,加上回來作滑步機半小時,昨天再踩半小時...結果是...肚子好餓吃更多....嗚....

15 years ago

15 years ago

運動完就怕這樣大吃特吃~ 我之前游泳也胖了~ 在考慮早泳是否會比較好?

15 years ago

carroll0522: 是吼~~~可是早上游完沒吃不是很痛苦嗎??一整天耶~

15 years ago

linda0902: 我打算游完回家睡午覺，然後晚上再吃~ 這樣就不會胖了~ (想好了,還沒實踐過

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15 years ago

運動完吃東西是大忌阿~

15 years ago

對阿~運動完要休息一陣子才可以吃呢

15 years ago

linda0902: 呵呵....那不是都白費掉了...

15 years ago

cat9: rabbit7412: kokurel: 我是運動完就去睡,可是早上中午都吃超多~馬上消耗的都回來了