大賣場會賣那種一罐五百粒600塊錢之類的綜合B，通常會含有B1,B2,B6,B12,葉酸跟大量的C，三天兩頭吃一粒，安經情緒、治療末端神經、對抗壓力、治療營養失衡，堪稱現代人的廉價保身聖品哦^^

平常多運動,體力會更好,我每星期六日都一定跑3000公尺

維他命是用來維護身體正常運轉的，體力透支是已經很嚴重，應該是在透支之前就補充。

因上班時數很長(至少12H)所以早餐後吃二顆維他命B就會比較有精神..

人體內自有B群~他的名字叫做"熱情"~找不到嗎?那你該休個假了!

toichung8..好羨慕能周休二日的人呀..我只能利用我休假的時候騎騎小折溜溜狗

請天天蹂躪妳的狗，十分鐘也好，每天帶他出去狂跑一下，不然他會無聊到生病的

熱情只是暫時的，興趣才能持久

你好

你的壓力似乎很大