就如同之前提及的 三餐都有吃 比較餓的是第二與第三天下午 因為中午會吃的比較少 但基本上我不管吃多吃少每天下午都會餓 所以重點是要ㄍ一ㄥ住 不要吃零食點心類

晚餐的話 我每天都吃很飽 吃不完 我大概瘦了1.5 早午都有按時按份吃 難道是晚餐吃不夠？？

還是沒收到食譜阿...

我有收到

我有寄耶 你卻可你msn信箱

下週一會在開始第二輪 一起加入吧