我都是運動再配合飲食控制

運動比較好吧

大家都做什麼運動啊

拜託哪有時間運動…

懶散的偶啊

cichikung.myweb.hinet.ne... 之前在網路上友看過一位中醫師提供的簡單茶飲：山楂、陳皮、決明子各兩錢，沖茶飲或水煮當開水喝，簡單又方便，真的有效喔~~(*自己有實驗*)

真的? 你的成績如何，分享一下!!

rpjacky: 現在天氣那麼熱,喝不下去啦,可以喝冰的嗎

cichikung.myweb.hinet.ne... 喝冰的會太冷(冷底)，要是身體比較燥熱的會檔不住喔~~~慢慢喝就好啦~~

www.plurk.com/fancine 小腹慢慢消失中~~~

rpjacky: 所以你是弄成很多小包，每天喝嗎

www.plurk.com/fancine 不一定耶，因為我比較懶惰，想到才會泡來喝~~~