早安

基本的，我痛很久了

^^a 大家都開始出現痛痛人的症狀了

所以我很久不跑步了~~~哈哈，慢步是傷身的一個運動

我現在都慢跑阿，懶得跑不要牽拖LP太重導致慢跑傷膝蓋阿^^一個星期跑各兩天，沒跑的時候就做仰臥起坐，避免無緣無故懷胎十月

跑步很傷膝蓋，老陳是在為未來跑路做準備吧?

樓上台肯!!

看來老陳被龍咬的很哦咬到要跑路了

錯了，他是被東港的波哥下了最後通諜‧‧‧‧沒考好真的要跑路了

哈！小胖中出^^

是中肯還中出

別人是中肯，但我很中肯的說，你應該是中出才對

是暴炸人非常中肯的中出～這絕對沒爭議

國軍ONLINE後，誰中出誰還不知道勒