昨天去補牙，醫生說我上排最後一顆臼齒快要蛀掉了，要我刷牙特別注意，但是我一直有著不知道怎麼刷最後一顆牙的困擾...內面和咬合面還刷得到，但外側和後面要怎麼刷?