小心中暑

真的~快曬成人乾了

現在紫外線過量，少出門吧...

要很早就出門,才不會變人乾.

陽光沙灘比基尼都會曬暈人了,還騎車勒...我的手背忘記防曬,現在一整個像是戴著黑手套

真的很熱吧～

夏天夏天

超熱的尤其騎三芝去金山上上下下簡直要了我跟阿北的命...超無力的啦

多運動有益身心健康囉～記得補充水分&遮陽工作要做好～