poweramou 覺得暑假過後如果我的脂肪沒有降到10%以下, 我就開始準備當胖子 - #185c2b - Plurk

poweramou 覺得

15 years ago

暑假過後如果我的脂肪沒有降到10%以下, 我就開始準備當胖子

15 years ago

你對自己太苛刻了

15 years ago

10%喔目標很遠大沒成功就請客

15 years ago

難喔科科

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15 years ago

我搞了半年才從16% 變13.1%

15 years ago

離目標還有2%

15 years ago

早上跑步真的很有用脫衣服跑跑5000

15 years ago

我的體格是從標準變低脂肪肌肉

15 years ago

muscle!!

15 years ago

顆顆我盡力就是了很久沒看到阿東是變魔鬼筋肉人了嗎

15 years ago

體脂肪要怎麼測

15 years ago

哈去用機器測啊

15 years ago

多少是正常ㄚ?

15 years ago

14%~20還18 男生

15 years ago

女生18~2x吧忘了

15 years ago

還好耶跟那些練三五年的比還差很多

15 years ago

wii fit買下去就可以測!

15 years ago

我以為你要說如果沒降就要請客

15 years ago

早上跑很熱呢~

15 years ago

才有sense

15 years ago

那就是要請客的意思了