Diokhan: ну да, но кг 3 сбросить можно же? ) мне хватит) да я знаю, что не нормально. Ну я буду есть, просто очень мало

Diokhan: ну, огурцы и яблоки это самое собой, но надо еще чем-то разнообразить. Соками натуральными, печеньями низкокал,творогом, кефиром

и вообще надо пить много жидкости

боже мой, а в холодильнике мороженое...

ну есть же диетические печенья. Просто если совсем от всего откажусь, мама будет насильно кормить обедом, а это намного хуже

не буду. точнее постараюсь) спасибо)