你會瘦!!!!

有些動作會卡住，肢體協調太差

我之前也有上有氧~才跳十五分鐘~我就累了~

很累，不過跳完發現地上溼一片，感覺就很棒

那你找小青報名體驗瑜珈!有一堂叫熱瑜珈,是在室溫42度作瑜珈...我每次上完都覺得自己剛淋完一場雨= =

瑜伽感覺應該更難吧 不過說到室溫，我的房間關起來也可以製造出35度的效果

瑜珈其實有些時候不太會流汗耶!就是肌耐力和柔軟度的加強~但是我柔軟度有變好耶!果然有動有差!

恩阿~真的會有差耶~我體育課有上瑜珈也有上有氧運動~真的每次上完~都局得我把一星期的流汗量都用光了耶~不過~感覺真的超讚

嗯嗯!!!人還是需要運動的....不然真的老好快= =胖好快!

而且也超好入睡的

沒錯!因為很累啊!!!!