精緻碳水化合物大概是很可愛的碳水化合物吧

精緻]澱粉類：白麵包.白吐司.白米飯.白饅頭.包子.餃類.麵條.披薩.方糖.砂糖.糖果.緻糕點類.含糖飲料

果然 看起來都頗可愛的

我開始懷疑昨天那張紙的內容了

什麼紙阿??

講解有關游泳的常識的紙