gounji
說
有沒有人睡覺時小腿容易受涼，會抽筋或痙鑾的症狀?有沒有改善的方法?我最近都這樣，害我要穿個襪套睡覺，搞的很像忍者....
我也會耶! 常常晚上小腿抽筋痛醒, 基本上, 避免吃太涼性的食物或水果, 晚上睡前可以泡個腳或泡個澡, 冷氣不要開太強, 基本上應該會有點幫助...
海派帥妞
說
純粹是因為運動過量...XDD
海派帥妞
說
我沒亂說，自己看網頁tw.knowledge.yahoo.com/q...
伊達男
說
恭喜你要長高了，多吃香蕉可預防抽筋