每天喝一杯波蜜果菜汁呀

好健康oh

selina72112: 波蜜果菜汁糖份很高

喝現打ㄉ新鮮果菜汁~

我堅持都不超過三天

意志力~~ 堅持21天後 就有機會成習慣了

買個沙拉 再多兩樣水果 就達到囉

請老婆幫忙準備

早上削個蘋果水梨泡鹽水帶出門，晚上再隨便吃個什麼蓮霚拔辣的，就有了

真的,要養成好習慣不容易

為了健康叫堅持阿

我看委員那麼重美食 難啦

很容易啊, 每天二顆芭樂

takyjam: 我辦公室有一箱芭樂呢

芭樂好硬= =

不過對身體很健康

你要問蘇起的太太,月卿姐, 我用的是不同台機器打的, BLENDTEX , 用喝的, 就比用吃的簡單,每次吃生菜沙拉,好像自己是牛(我剛好屬牛),嘴會酸

你身材要吃多纖高纖啦!!你要健康,你老婆才會有幸福

這個堅持超難的! (拍肩) 加油

這是一條絕對正確的鹿，推～

我現在每天早上都喝自己的的牧草精力湯,晚上則是芒果或是酪梨牛奶