能夠跟別人有深度的互動,是一種增加正面能量的好方法.可是,前提是自己也能專注的聽別人說話,或許在助人的過程中,將自己的焦點放在他人身上,自己的問題也就沒有這麼困擾了.再者,有能力能夠讓別人開心,自己也覺得很愉快.