加油吧 第一個星期你會發現少了兩公斤 之後整個月你就不會再受任何一公斤 減肥的障礙

不要把夏天脫水視為減重喔 哈

噗

應該是真的有減到肥啦

一次受太多就是脫水阿!! 可是我要控制0.5 科科

而且我是少吃多運動 水喝很多 不喝飲料了= ˇ =

酷呀