中午時刻...第一時間不是開便當,而是想開噗浪視窗。
這對我應該是件好事吧! 噗~
latest #10
呵呵~還是要吃飯啦!專家說:三餐正常吃,會比有一餐沒一餐的人要更容易瘦下來梭!!睡眠也要足夠~6-8小時唷!睡太少的反而不瘦…很怪吧!
身體健康最重要!無論作什事要以身體健康為首要目標哦!
奇怪VV三餐不正常還是很瘦呀
噗…我哪有不正常~我超正常的~我只是少量多餐而已!!
沒有吶~我越來越少吃零食了…零食的消耗速度越來越慢…我是真的少量多餐唷!例如:早餐只吃一小杯豆漿+草莓土司,早午餐中間吃個餅乾,午餐正常吃(但通常沒吃完),下午茶時間又餓了再吃個水果,晚餐正常吃(不一定吃得完),宵夜再來個麵包…that's all.
ㄗㄜㄗㄜ這樣吃還很瘦,真羨慕!還有pp168:上網撲當然是好事,而且是日行一善。
我有變胖了…正向力量!gogogo!大家都要往標準體重前進!加油!
back to top