昨天為了早上要打球11點就躺了，結果不曉得到底是場地還是休息的早的關係，今天精神特別好跑步來回衝都不會很累的感覺，以前也是有這樣的經驗但這次又特別明顯
所以我真的要開始進入老人作息了嗎