☆紫月靈✨ 需要 Nov 30, 2023 04:30AM #重訓印象中有個老了跑場次的噗?!圖片是我的心聲不過 看到堅持重訓派 ,又覺得自己有空也該努力看看@sheer2130 - 我目前的狀況是 再怎樣都要一週重訓一次 一次一小時 太累就作維持組量級