今天下班去買晚餐用走的順便散步、散散心

總是腦袋會想很多事情，但現在的我會練習專注在走路這件事情上，看看路上的景色，就只是看著，感受沿途吹過來的風，感覺自己的腳步、自己的呼吸，專注的行為本身帶來好的放鬆，再回來思考問題反而靈感是更好的

那時就突然閃過一個念頭 :
「沒有什麼要再增加的了」
第一時間我還在想這是什麼意思，想起心經的這段:「是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減」

之前也有稍微提過類似的，人生的目標、人間的成就，這些都很美妙也很重要，但追求的動機不是因為這邊不足，還想要更多，這樣當你擁有這些夢想中的東西時，那種感覺依舊不夠，還要更多

其實已經沒有什麼要再增加的了，一切本來就足夠，本來就剛好，本來就在這裡，也無法再增加