【運動計劃。再啟】
2023.11.21 Day3
☑️2800ml的水
☑️三餐吃中藥
健身環紀錄:
https://images.plurk.com/4F0W6KUHfOk8xXwzc4t928.jpg https://images.plurk.com/3R9RVpubFPcSyeaxHi6B0W.jpg

211餐盤實行中
午餐紀錄: https://images.plurk.com/feKMiLYvzR3xbnNuK7kGE.jpg

晚餐紀錄: https://images.plurk.com/1j7mMBzZLAEgl0XnYZTz1N.jpg