ಠ_ಠ 偷偷說
我是個不喜歡吃東西的人,原本都是標準身材,直到後來因為壓力太大(?)、內分泌失調,誘發多囊性卵巢,整個人像吹氣球一樣的澎起來
減肥過程真的是苦不堪言,一堆人都說要飲食控制飲食控制,要我少吃多運動,但我本來就不愛吃東西,實在不知道還能少去哪裡
婦科醫師還轉介我到減肥門診,吃了貴鬆鬆的減肥藥,一點用都沒有,簡直人間絕望
直到後來,公司舉辦減脂比賽,才因緣巧合的發現,瘦不下來的原因是因為吃沒錯,但不是因為吃太多,而是吃太少,有夠扯!
總之,發現這個原因後,只要每天攝取足夠的蛋白質+吃肉,體重就會穩定的下降,但若是哪天偷懶沒認真吃,隔天體重就會長回去,神奇到難以理解
好的,想和也有多囊性卵巢的女生說,每個人的身體都不一樣,千萬不要放棄治療(?),只要找到對的方法,也是有機會瘦下去的!!!大家要加油喔!!!