因為人事調動，事情有點超過負荷，我開始覺得自己的能力不足以完成工作，就算加班都沒辦法完成，該怎麼辦才好

工作量無法變少，但是心情上怎麼轉變想法會比較好一些呢？
壓力有點大，說話變得不客氣，我不喜歡自己這樣，可是要是不這樣就覺得要哭了，事情可能更糟