慢一點
人只要疲累了，什麼都會慢一點：起身的時間會稍微慢一些、吃飯的時間會稍微慢一些、閱讀的時間會稍微久一點、學習的意願會降低一些些。

沒有人會告訴你，你慢了。

有些人潛意識發現自己不太對勁，因此開始找一些「公正」的第三方來協助自己，譬如番茄鐘、讀書會、鬧鐘與記事本；而更多的人就像青蛙泡溫泉，要熟了，卻感覺好像挺舒服的。

治標也好，無視也好，依然是會越來越累，清空腦袋有許多種方法，除了睡覺，還有冥想或運動等方式。

慢一點...或是停一會兒?