@singingintherain_shoui - 【紀錄考試通過/五分鐘內100公尺游泳+教練課推薦】...看噗主紀錄自己學游泳的過程，回想之前因為車禍斷腿被醫生說去游泳復建最好，才重拾小時候靠老爸非正軌教會的游泳，復建開始經過整整一年靠看YT影片調整泳姿終於從小時候亂游喘得半死最多只能游100自，進步到能長泳1500M自由式，也把蛙手蛙腿配合動作盡量調到對的節奏上。
不過小時候先學會自由式換氣跟正確韻律呼吸，對成年後自學真的很有幫助，噗主紀錄的那些教練分享的訣竅，我大都在自學影片上看過類似教學步驟，但都需要靠大量持續的練習才能讓肌肉記憶