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《時間管理的30道難題》讀後心得與作者專訪的重點整理 | 閱讀前哨站
最常見的時間管理誤解

第一個常見誤解是「把行動當成目標」。像是為了當一個好學生,就模仿別人的行動,但沒有思考自己的目標。舉例來說,別人閱讀,我也要閱讀;別人早起運動,我也要早起運動。但其實應該停下來思考,我閱讀的目的是什麼?我運動的目的是什麼?不應該只是為了效仿而去做。

第二個誤解是「完美主義」,想把計畫一次完成,若無法 100% 達成就覺得是失敗。例如計畫早上 6 點起床運動,結果 6 點 20 起床,就覺得今天的運動計畫完全失敗。他認為應保持彈性,隨時調整計畫,不必太苛求完美。

第三個誤解是「過於依賴獎勵誘因」,例如要獎勵自己一頓大餐,才能持之以恆地運動等等。但他認為最強大的動力仍應該來自目標本身的價值,而不是外在的獎賞。