ಠ_ಠ - 雖然大部分對於治療憂鬱症的建議裡面都有所謂的感恩練習，但那其實是讓我覺得最為噁心的一個環節了...跟原噗主意見不太一樣所以拉出來說
認同硬擠出事情來感激會不舒服，但我覺得那更像練習提醒自己事情有不同角度的觀點，多一個轉念的機會