雖然大部分對於治療憂鬱症的建議裡面都有所謂的感恩練習，但那其實是讓我覺得最為噁心的一個環節了。
本身重鬱，目前狀況穩定。我對身邊陪伴關心我的人事物充滿感激，沒有他們我真的沒辦法靠自己恢復到這麼好。
但我真的很厭惡硬要我去擠事情出來表達感激這回事，那真的超噁心的。