憂鬱症跟焦慮症治療邁入第三年（病史十幾年了），因為今年夏季狀況比較好，跟醫生討論著開始減藥，次要的藥物減少之後，開始試著減少主要藥物（減少半顆而已）

結果這三週被強烈的自殺自殘念頭襲擊，每天都崩潰焦慮到無法做任何事情，跟醫生討論之後又把藥物加回來了

預期中的我應該要因為減藥失敗崩潰焦慮，結果現在我除了有點想睡之外什麼特殊想法都沒有，又是一個快樂的我──只是也會想著，哎呀這樣到底要跟藥物相處到什麼時候呢