[減比]10/16
早餐
紫心地瓜2條(240kcal)
優格100g(64kcal)
水煮蛋2顆（154kcal)
西瓜（125kcal)
午餐
雞胸肉（120.8kcal)
優格（90kcal)
黑豆漿（70kcal)