ಠ_ಠ 偷偷說
我喜歡肌肉痠痛 雖然很痛但一想到痛完後肌肉就會更強壯就很開心
所以如果第一天做完運動第二天沒有肌肉痠痛我就會在第二天做比第一天強度更高的運動