不知道這種問題能去哪問⋯就在偷偷說上抒發一下，不知道大家是怎麼判斷自己是否需要心理諮商的？
我一直覺得自己應該試看看，卻遲遲沒有踏出那一步，我曾經有過很痛苦焦慮不安、沒有辦法做任何事的時間，但自己慢慢克服了這些也回到了普通的生活，不過其實心裡一直都知道我並沒有找到問題的根源，也偶爾還是會陷入釐不清情緒的迷惘裡，不論透過寫日誌記錄、找朋友談談都沒有找出過根源，像這樣的情況，就是該諮商看看嗎？