魚💎 Oct 05, 2023 03:20AM 前幾天我媽問我平常去健身房都做甚麼運動我說我有時候用胸推機、有時候練啞鈴、有時候用划船機、練大腿甚麼的一種器材一次做10-15下 大概做3-4組再換下一種我媽聽完問我10-15下?太少了吧?應該是一次10-15分鐘吧?我: 內有沉重murmur 一個不小心就越打越氣