今天去健身工作室上了裡面難度算是最高之一的團課
中間一個雙手各拿12.5公斤的啞鈴的動作每走一步路就要蹲每組30下，做到第三組的20步左右我已經眼前一片白什麼都看不見
後面的循環動作20分鐘要做完四組根本做不完
感覺得過武漢肺炎後身體變差好多
怎麼回事！（但今天的確實也比之前難度高啦⋯⋯）