自從之前得皰疹之後，就養成不到12點就想睡了的作息(雖然有時會超過12點一些，但也不會超過太多)，結果昨天不小心熬夜太晚果然早上整個精神體力就不好了，我真的不能亂熬夜ㄌ欸