ಠ_ಠ 偷偷說
常常看到一些有在飲食控制的人說:忍不住吃了這個那個,啊白運動了。
才不是,運動的功能不是只有消耗卡路里好嗎?代謝、肌肉跟心肺功能等等,怎樣都不會白費啊