連結 高瑞希
我在第一本書《相信自己才是完整的你》，包含讀者見面會和校園演講，講了好幾次：不要討厭你自己。
這個不要討厭自己，包含不要過度譴責你的劣根性，比方虛榮、貪婪和軟弱，因為上述劣根性的本源，都是想對外界證明自己，這是動物生存的本能，好像必須做些什麼證明我有實力，證明我有資格站在這個位置，證明我很棒。
現在也不是想聊什麼「你已經很棒」這種雞湯話，畢竟人類活在地球上，就是一場學習和自己動物性和平共處的過程，會覺得自己不棒、擔憂失去競爭力的恐懼，難免一陣一陣。
核心是心態。