😴你累了嗎？💥

上禮拜聊了投入工作的健康狀態和過勞的疲憊狀態，也列出常見的過勞原因讓大家想想自己的壓力點可能在哪。

今天會用過勞的十二階段recap上週內容，再次覺察自身狀態後，我們一起討論有哪些方法能讓精疲力竭的你好好恢復！

2023/07/20 (四) 17:00 辛苦工作的大家讓我陪你們下班吧《過勞指數》十二個過勞的漸進過程你在哪階段？一起來做讓你身心療癒的抒壓練習！#台V #TWVTuber #過勞 #放鬆