好痛苦,痛苦到沒有辦法形容,沒辦法自己入睡

我睡前會一直看手機的原因就是如果沒看手機就會想到痛苦的事情,除非累到不能動直接睡著

我前面一個小時都專心睡覺但是沒有用,一直想到那些事