【腸道綠汁：小松菜奇異果汁】

食材
小松菜1/2把（根、葉需分開）
香蕉1根
奇異果（綠色）2顆
水50毫升

步驟

將一顆奇異果切片後擺入玻璃杯中。
將小松菜洗淨處理，分成根、葉兩部分。香蕉去皮後切塊，留幾片好看的薄片裝飾用。另一顆奇異果去皮後，切塊備用。
將小松菜（根）、香蕉、水放入攪拌機中，蓋起蓋子攪拌至泥狀。
將攪好的綠色泥倒入玻璃杯，倒至對齊下層奇異果片。 將奇異果塊、小松菜（葉）依序放入攪拌機中，蓋起蓋子攪拌至泥狀。 將攪好的綠色泥倒入玻璃杯，倒至對齊上層奇異果片。